Ak patríte medzi vášnivé cukrárky, alebo len jednoducho radi maškrtíte skúste si doma upiecť mrkvovú tortu. Mrkvová torta Vás okamžite dostane, nielenže je zdravšia ako ostatné koláče, ale aj výborne chutí. Mrkva ako iste viete patrí do koreňovej zeleniny, ten kto vlastní dom ju má určite zasadenú v svojej záhradke. Mrkva sa na Slovensku pestuje už vyše 400 rokov. Je nenáročná na svoje podmienky, bežne dostupná a čo je dobré, tak aj veľmi zdravá. Určite od detstva si pamätáte, že …

Read More »

Mít skutečně pevné zdraví, které nás nezradí hned při první příležitosti je snem každého z nás. Tato touha se zvyšuje zejména u lidí, které trápí určité onemocnění. Věděli by o tom vyprávět zejména ti, které trápí bolest kloubů. Většina z nás se už bohužel s touto nepříjemný a život obmezujícou bolestí kloubů setkala. Zastihnou nás nejen po fyzické aktivitě, ale i při jakémkoliv nesprávném pohybu či při provádění běžných aktivit. Co je však na tom nejsmutnější, bolesti kloubů nám dokáží …

Read More »

Prítomnosť vody si v našom živote ani neuvedomujeme a berieme ju ako samozrejmosť. To, aká je voda dôležitá si uvedomíme často krát až vtedy, keď trpíme jej akútnym nedostatkom. Bez vody by neprežilo nič živé na tejto zemi. Mnoho z nás si neuvedomujú to, z čoho sa vlastne voda skladá. Voda predstavuje chemickú zlúčeninu, kombináciu vodíka a kyslíka. Množstvo ľudí sa tiež domnieva, že najväčšiu hustotu má ľad, čo však nie je pravda. Najväčšiu hustotu má tekutá voda pri teplote …

Read More »

Boľavé kĺby a kolená v minulosti predstavovali znak staroby, dnes už však potrápia aj mladšie ročníky. Ja rovnako nie som žiadna výnimka. Bolesť kolena sa u mňa v nepravidelných intervaloch objavuje už niekoľko rokov. Už od mala som mala záľubu v športovaní, boľavé kolená preto nie sú pre mňa žiadnou neznámou. Aj keď mám stabilné zamestnanie a povinnosti, ešte stále sa snažím udržiavať aktívny životný štýl a prijmem akúkoľvek ponuku na športovanie. Nedávno som sedela v čakárni u môjho lekára, …

Read More »