Mít skutečně pevné zdraví, které nás nezradí hned při první příležitosti je snem každého z nás. Tato touha se zvyšuje zejména u lidí, které trápí určité onemocnění. Věděli by o tom vyprávět zejména ti, které trápí bolest kloubů. Většina z nás se už bohužel s touto nepříjemný a život obmezujícou bolestí kloubů setkala. Zastihnou nás nejen po fyzické aktivitě, ale i při jakémkoliv nesprávném pohybu či při provádění běžných aktivit. Co je však na tom nejsmutnější, bolesti kloubů nám dokáží …

Read More »

Prítomnosť vody si v našom živote ani neuvedomujeme a berieme ju ako samozrejmosť. To, aká je voda dôležitá si uvedomíme často krát až vtedy, keď trpíme jej akútnym nedostatkom. Bez vody by neprežilo nič živé na tejto zemi. Mnoho z nás si neuvedomujú to, z čoho sa vlastne voda skladá. Voda predstavuje chemickú zlúčeninu, kombináciu vodíka a kyslíka. Množstvo ľudí sa tiež domnieva, že najväčšiu hustotu má ľad, čo však nie je pravda. Najväčšiu hustotu má tekutá voda pri teplote …

Read More »

Boľavé kĺby a kolená v minulosti predstavovali znak staroby, dnes už však potrápia aj mladšie ročníky. Ja rovnako nie som žiadna výnimka. Bolesť kolena sa u mňa v nepravidelných intervaloch objavuje už niekoľko rokov. Už od mala som mala záľubu v športovaní, boľavé kolená preto nie sú pre mňa žiadnou neznámou. Aj keď mám stabilné zamestnanie a povinnosti, ešte stále sa snažím udržiavať aktívny životný štýl a prijmem akúkoľvek ponuku na športovanie. Nedávno som sedela v čakárni u môjho lekára, …

Read More »