![Vetranie pred spaním](https://www.thefourreasons.org/wp-content/uploads/2019/09/vetranie-cez-otvorené-okno.jpg)
Vetranie je prirodzená súčasť nášho každého dňa stráveného doma i v práci. Kým v lete je všetko ohľadne vetrania jasné, samozrejme ak nemáte v miestnosti pustenú klimatizáciu, tak v zime pri ňom platí niekoľko zásad. Ich nerešpektovaním následne vieme ohroziť jednak naše zdravie, ale i poškodiť celkovému zariadeniu domácnosti akým je napríklad vznik plesní. Povedzme si teda o týchto zásadách niečo viac, aby bolo vetranie realizované správne a vyhli sa tak uvedeným komplikáciám. Na prvý pohľad to tak nemusí vyzerať, no zimné mesiace sú ako stvorené pre vznik a množenie plesní. V interiéri je totižto vyššia úroveň vlhkosti, ktorá pre nich predstavuje živnú pôdu. Prítomnosť plesní nemusí byť vždy viditeľná a nemusíte ich zachytiť ani čuchom. Na druhej strane môžu spôsobiť osobám zdržujúcim sa v tomto priestore rôzne ekzémy a alergie. Nezanedbateľnú dávku vlhkosti dodá aj sušenie oblečenia vo vnútri, keďže zavesiť ho von nie je kvôli počasiu možné.
Vetranie počas zimných mesiacov má niekoľko zásad
![Vetranie počas zimných mesiacov](https://www.thefourreasons.org/wp-content/uploads/2019/09/vetranie-počas-celého-dňa-keď-je-leto-300x200.jpg)
Na čo pri vetraní nezabudnúť?
Nedostatočným vetraním si následne viete navodiť bolesť hlavy, starosti s dýchaním a nadmerný pocit únavy. Toto je spôsobené vyššou koncentráciou oxidu uhličitého v priestore. Kvalitným vetraním sa teda vieme týmto problémom pohodlne vyhnúť. Klasické vetranie pomocou vetračky by sme si mali v zime odpustiť. Týmto ublížime tesneniu okien a zvýšenou mierou prispejeme k zbytočným únikom tepla. Vďaka dlhšiemu vetraniu sa na stenách v okolí okien začne onedlho objavovať vlhkosť a ich následné ochladzovanie. Tento stav je veľmi blízky k vzniku plesní. Neublížime tým len domácnosti a zariadeniu. Ak je naše telo vystavené dlhšiu dobu chladu, rastie riziko prechladnutia a môžeme začať trpieť reumatizmom. Ak doma strávite väčšiu časť dňa, napríklad cez víkend, je vhodné vetrať 3x denne, ideálne ráno, na obed a pred spaním. Vetranie by malo byť realizované krátko, ale zato intenzívne. Ideálne je vyvetrať “do kríža” a v každej izbe otvoriť jedno okno. Vzduch sa musí vymeniť a ochladiť, no podlahy a steny by mali ostať dostatočne teplé. Za ideálnu dĺžku vetrania môžeme označiť interval do 5 minút. Pokiaľ je vonkajšia teplota pod bodom mrazu, budú postačovať 3 minúty.
Pre ďalšie zaujímavé informácie kliknite na webovú stránku https://zivotpodstrechou.sk.